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多吃什麽食物可以燃燒脂肪,排出毒素,提高視力?

邊肖強烈推薦壹道美味的減脂養生菜給妳。是胡蘿蔔豆芽炒肉,比肉好吃,而且清爽不油膩,營養豐富,上菜。老少皆宜的鹹宜,有助於大眾的身心健康,適合消耗脂肪,排出內毒素,減少疾病的發生,改善很多人視力不好的情況。為什麽不在5月份做給家人吃,壹起說說這道菜的做法。

胡蘿蔔豆芽怎麽炒肉材料準備:胡蘿蔔壹根,豆芽200克,生豬肉150克,木薯澱粉,少量食用鹽,胡椒粉壹個,食用鹽和白胡椒粉,生姜壹小塊。第壹步:胡蘿蔔去皮切絲,豆芽清洗幹凈,豬肉切絲,青椒切絲,大蒜和姜片切碎。第二步:肉絲用木薯澱粉、醬油、食用鹽腌制,放鍋涼耗油,等生豬肉褪色擺盤。第三步:鍋中加入食用油,放入姜片和大蒜,放入胡蘿蔔絲和豆芽翻炒2min,然後加入少許辣椒,等辣椒和胡蘿蔔都入味。第四步:加入少許生豬肉翻炒,加鹽和味精翻炒,撒上小蔥。壹道非常好吃的胡蘿蔔豆芽炒肉絲就做好了,非常好吃,營養成分翻倍。

胡蘿蔔豆芽炒肉絲的價值:胡蘿蔔豆芽炒肉絲是壹款非常美味的產品。豆芽熱量低,人體脂肪低。三種胡蘿蔔豆芽炒豬肉好吃,滑嫩。三種營養素中和,可以補充維生素,提高食欲。經常吃可以排出體內毒素,減肥燃脂,減輕妳的體重,而且這道菜壹點也不油膩。吃起來很好吃。其次,胡蘿蔔最大的功效是含有大量的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素是保護視力的主要化學物質。有益於緩解視覺疲勞,有助於維護大眾的眼睛,清除人體的疲勞。對於想減肥又不想增肥的人來說,試試吧。妳吃過胡蘿蔔豆芽炒肉嗎?