美容養顏桂圓幹含有豐富的膠原蛋白和維生素E，具有很好的抗衰老作用。此外，桂圓幹還有很強的補血作用。因此，女性在生活中適量食用桂圓幹，可以為皮膚補充營養，使皮膚嫩滑，有壹定的美容養顏作用。
降脂龍眼肉幹能抑制黃素蛋白的產生。這些物質不僅可以延緩衰老，還有助於降低血脂。女性性生活中適當食用桂圓幹，有很好的降脂作用。
女性可以每天吃桂圓，但要適量。
龍眼幹主要是用新鮮的龍眼曬幹而成，含有大量的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷等元素。女性適當食用，可以補充充足的營養，有益身體健康。
但由於桂圓幹性溫，含有大量糖分，如果女性食用過多，壹來可能會導致女性上火，二來容易導致肥胖，所以女性可以每天食用桂圓幹，但要適量。
3女性壹天吃多少桂圓幹？建議每天吃10-15粒左右。
桂圓幹雖然營養價值和食用價值都比較高，但是性溫，而且含有大量糖分。對於女性來說，如果吃得太多，會對身體有害。壹般女性每天只需要吃10-15左右的桂圓幹就可以滿足營養需求。
孕婦能不能吃桂圓，要看實際情況。
孕婦在生活中可以吃桂圓幹，但要註意避免壹次吃太多，因為孕期對飲食的要求比較高，既能保證營養充足，又能避免營養過剩。
但是桂圓幹營養價值很高，孕婦可以適量補充。但壹般不建議懷孕初期的孕婦食用，因為桂圓具有壹定的潤滑性，食用後可能會對胎兒的健康造成威脅。