對於脾胃不好的人來說，長期喝檸檬水會傷脾胃，營養不能很快消化，喝多了會傷牙齒。攝入過多會引起胃腸不適，嚴重時可引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。所以喝檸檬水壹定要適量，副作用對身體的傷害大於對健康的傷害。
擴展數據:
喝檸檬水的三個誤區
首先，把它泡厚。
檸檬泡水壹定要清淡，壹個帶皮的檸檬泡水可以倒3 ~ 4杯。這種檸檬水沒有強烈的酸味，可以不加糖不加蜂蜜喝，所以含能量少。檸檬壹定要去皮切薄片，因為果皮的部分含有較多的黃酮類物質，可能比檸檬果肉更值得泡。檸檬精油主要在果皮裏，檸檬皮裏的香氣成分切成薄片很容易泡出來。檸檬皮，包括其他柑橘皮，都含有壹些苦味的類黃酮。
第二，不能用熱水
有人說檸檬不能用熱水泡，怕維生素C流失。其實泡檸檬的水不能太涼，不然香味就出不來了。由於檸檬的酸性很強，維生素C在酸性條件下耐熱性很好，並沒有想象中那麽容易流失。檸檬片水溫高於60度是沒有問題的。
第三，會促進石頭。
有人說檸檬水不能和富含鈣的食物壹起吃。鈣和檸檬酸會結合形成沈澱，甚至在體內形成結石。這是謠言。檸檬酸鈣微溶於水。我查了壹下，檸檬酸鈣四水合物的溶解度是0.02g/100g水，看似不高，但檸檬酸鈣是制作補鈣產品的好材料，因為它不需要胃酸的幫助就能被人體吸收。
人民網-小心！長期喝檸檬水還是傷胃。
人民網-檸檬水功能很多，但副作用也不容忽視。