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喝豬腳花生湯有什麽好處?

豬蹄營養豐富,味道鮮美。它不僅是壹道普通的菜,也是壹種很好的滋補品。豬蹄還含有維生素A、B、C、鈣、磷、鐵等營養成分。特別是豬蹄中蛋白質水解產生的胱氨酸、精氨酸等11氨基酸含量與熊掌相當。

從醫學角度來說,豬蹄是壹種多用途的藥物。豬蹄富含膠原蛋白,膠原蛋白是壹種由生物大分子組成的膠體,是肌腱、韌帶和結締組織中最重要的蛋白質成分。在人體中,膠原蛋白約占蛋白質的三分之壹。如果膠原蛋白的合成異常,就會引起“膠原蛋白病”。

骨骼生成時,需要合成足夠的膠原纖維,形成骨骼的框架,所以膠原蛋白也是“骨中之骨”。

此外,豬蹄中的膠原蛋白被人體吸收後,可以促進皮膚細胞吸收和儲存水分,防止皮膚幹燥起皺,使面部皮膚看起來豐滿有光澤。漢代名醫張仲景有壹篇《豬皮方》,指出豬蹄上的皮有“和血潤膚”的作用。英國壹位美容大師觀察到,經常吃豬蹄可以使臉型變得勻稱豐滿。

膠原蛋白還可以促進頭發和指甲的生長,保持皮膚柔軟細膩,指甲有光澤。經常食用豬蹄還能有效防止進行性營養不良,對消化道出血和失血性休克有壹定療效,並能改善全身微循環,從而預防或減輕冠心病和缺血性腦病。對於手術後和大病初愈的老年人,有利於組織和細胞正常生理功能的恢復,加速新陳代謝,延緩機體衰老。

豬蹄湯還有催乳的作用,可以起到催乳和美容的雙重作用。

但豬蹄脂肪含量高,慢性肝炎、膽囊炎、膽結石患者最好不要吃。