人體內的自由基是壹種衰老因子，作用於皮膚，產生“銹斑”。生姜是除銹的高手。生姜含有多種活性成分，其中姜酚對自由基有很強的作用。
壹、生姜蜂蜜水做法:
將適量的新鮮姜片放入水杯中，用200 ~ 300ml開水浸泡5 ~ 10分鐘，然後加入少許蜂蜜調勻即可飲用。
二、蜂蜜姜湯做法:
1.約十克生姜磨成糊狀。
2.把姜醬放入玻璃杯中。
3.註入開水。
4.加入壹勺蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
5.男女老少皆宜。
第三，角色
喝了兩個月(每天早上壹次，洗澡前壹次)，據記錄證人:
1.身體溫暖、手腳冰涼的“冷恐懼癥”得到明顯改善。
2.重量可以減少十公斤左右。
3.皮膚變得細嫩。
4.去除多余的脂肪，讓腰圍變細。
5.堅持喝生姜蜂蜜水壹年以上，臉上和手背的老年斑會有明顯的改善，或消失，或有不同程度的減輕，或顏色變淺，沒有繼續增長的跡象。
材料
材料:蜜棗(無核)50克，生姜10克。
調料:1000g水，3湯匙紅糖。
工作方法
1.生姜去皮，切成細絲。
2.鍋內加冷水，燒開，放入姜絲，轉小火，加蓋煮約10分鐘。
3.加入蜜棗和紅糖。
4、用勺子攪拌均勻，繼續加蓋煮約15分鐘。
材料
幹玫瑰花6袋1姜10g蜂蜜1湯匙熱水300-500ml。
工作方法
步驟11
將幹玫瑰洗凈備用。
步驟22
生姜切片。
步驟33
將熱水倒入杯中，在茶包中浸泡2分鐘。
步驟44
取出茶包，加入姜片和玫瑰花幹，靜置8-10分鐘。
步驟55
加入蜂蜜，攪拌均勻。