烤牡蠣的材料
10生蠔,蒜,鹽,雞精,油,豆豉,胡椒粉。
炭燒生蠔的做法
1,將活牡蠣撬開,用清水洗凈牡蠣肉和牡蠣殼各壹個,牡蠣肉瀝幹備用。
2、制作蒜汁和醬油:將蒜切碎,如果吃辣可以放壹些切碎的紅辣椒,將蒜和辣椒用油混合,加鹽和雞精拌勻,鹽要略多,這就是蒜汁的做法。將豆豉、大蒜或胡椒切碎,用油和鹽攪拌均勻,這樣我們就可以制作豆豉了。
3.將洗好的牡蠣殼的壹半放在炭火上,在每個牡蠣殼上放壹粒牡蠣肉,邊烤邊加入上述汁液。在牡蠣肉上刷點油,撒點鹽就行了。聽到吱吱聲後,把牡蠣肉翻過來,加汁,烤。
烤牡蠣的功效
可以發現烤生蠔的做法比較容易。在家裏,我們可以很容易地烹飪出美味的烤牡蠣來吃,而且好處很大。首先,烤牡蠣的鈣含量非常好,因此經常食用可以幫助我們吸收鈣,保護骨骼健康。其次,烤牡蠣中含有極好的維生素B12,可以幫助我們預防貧血,促進血液循環。
上面給大家介紹的就是炭燒生蠔的情況。我們可以發現,這種美味的炭燒生蠔相對來說比較容易,生活中也可以自己制作,而且炭燒生蠔的營養價值也很好,不僅可以保護骨骼健康,還可以預防貧血。