很多媽媽擔心孩子缺鈣，其實擔心的是佝僂病。它的主要癥狀是煩躁、易怒、出汗、搖頭。方形頭骨和肋骨上有珠子，雞胸肉，O型腿，X型腿。
但其實佝僂病，叫“維生素D缺乏性佝僂病”，缺的不是鈣，而是維生素D。
第二，這些現狀是不是缺鈣？
1，出牙晚是缺鈣嗎？
牙齒遲早要出來，跟遺傳和孩子生長規律有關，跟缺鈣沒關系。
2.出汗多是缺鈣嗎？
出汗往往是因為孩子新陳代謝快，運動量大，衣服太多。
3.孩子缺鈣嗎？
身高主要和遺傳、睡眠、營養、運動有關。
4.禿頭枕缺鈣嗎？
這與孩子的坐姿和睡姿有關。如果孩子總是把頭固定在壹邊，他可能會失去枕頭。
5.黃頭發缺鈣嗎？
佝僂病和某些微量元素的缺乏會導致頭發發黃，但在這種情況下，頭發通常是暗淡幹燥的。如果頭發發黃但有光澤，不是缺鈣。
？第三，孩子不會輕易缺鈣。
1，鈣源充足。
孩子的生長發育離不開鈣，但鈣是微量元素，對孩子的需求量並不大。可以通過乳制品、母乳、輔食攝入。壹般來說，飲食中鈣的攝入量是充足的。孩子不需要額外補鈣。
2.提高鈣的轉化率是關鍵。
補鈣的關鍵不僅在於攝入量，還在於轉化吸收率。如果體內缺乏維生素D，鈣就不能被身體很好的吸收，所以孩子需要補充的就是維生素D，來源有三個:食物、日曬、維生素D滴劑。
3、收入維生素D下降
通常建議從出生後兩周開始，壹直到2歲。0-1歲的補充量為每天400國際單位，1-3歲的補充量為每天600國際單位。
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