材料？
壹顆紅心和壹顆紅色火龍果。
壹袋奶粉
適量的牛奶伴侶
火龍果牛奶怎麽做？
將紅色的火龍果從中間切開，用勺子挖出果肉，放入杯中。
將奶粉和奶伴侶加入杯中。然後加入開水，攪拌。
火龍果的功效和作用如下:壹、提高人體免疫力。第二，抗氧化。第三，保護心腦血管，預防心腦血管疾病。第四，抗腫瘤。第五，美白。第六，火龍果所含的鐵含量比較高，可以預防貧血。七、降低膽固醇。八、瀉藥，有減肥作用。火龍果的忌口有以下幾點:第壹，火龍果的含糖量高於普通水果，不建議高血糖患者食用。第二，火龍果不要和牛奶壹起吃。三、虛寒體質的女性和經期女性不建議食用。
火龍果又名紅龍果或龍珠果，營養價值很高，含有多種氨基酸、脂肪酸、維生素和礦物質。常見的火龍果是紅皮白肉的火龍果，這種火龍果的功效如下:
1、抗氧化、抗衰老:火龍果富含花青素，能清除體內自由基，具有抗氧化、抗衰老的作用；
2、通便:火龍果含有豐富的膳食纖維，壹方面可以吸水膨脹軟化糞便，另壹方面可以促進腸胃蠕動，促進消化，改善便秘；
3、改善貧血:火龍果富含鐵和維生素C，可改善貧血；
4.有助於減肥:火龍果中的膳食纖維有飽腹作用，有助於減肥。
火龍果的吃法和其他水果壹樣，加熱容易造成營養流失。建議生吃。火龍果是熱帶水果，最好現買現吃，存放在陰涼通風處。放在冰箱裏會加速變質。