空中瑜伽又叫反重力瑜伽,以順重力、向心力、反重力原理
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反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是壹種新型的瑜伽方式，它與傳統瑜伽不同，它借助從屋頂吊下的絲質吊床，讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽壹樣，同樣能帶來精神安寧。這項運動的創編者是美國人克裏斯托弗·哈裏森。
哈裏森現年50歲，曾是世界級體操運動員，後成為職業舞蹈家。他因長期在世界各地演出，身上多處帶傷，後來他發現傷口愈合與積極的心態密不可分，瑜伽恰好有助舒緩心情。
哈裏森1996年到印度靜修時期受開導，創編反重力瑜伽本領，成為他休養身心，延展藝術生活的“良方”。哈裏森本領長期帶傷，“利用吊床不會傷到本領，”英國《每日郵報》3日援引他的話報道，“在吊床裏，練習者和外界斷絕，專註於本身身心。”
哈裏森現任“反重力”空中演出隊舞蹈教練，將創新運用於舞蹈。“我們的練習室配有吊床……它不但是空中舉措的有益道具，也可緩解懸空時間過長帶來的脊柱壓力。瑜伽和吊床聯合是肯定結果。”
練習反重力瑜伽需借助特殊器具。這種器具名為“反重力吊床”，由壹種絲質纖維制成，兩端與室內天花板懸垂而下的鎖鏈相連，距地面不到1米。吊床打開時形似秋千或吊架，閉合時又如豆莢，供練習者冥神靜思。整個吊床承重超過900千克。
與傳統瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的。庫托羅說：“由於對於脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫療效果。”在我用手倒立時或者在壹般情況下，我比以前更有平衡感，而且它也幫助我鍛煉了我平時不會用到的那些肌肉。”