第壹,蒸玉米要多久才能熟?
燒開後蒸15-20分鐘,從水裏蒸出來的玉米不會損失任何營養。
通常蒸玉米都是嫩玉米,嫩玉米裏面的營養成分鮮嫩,容易煮。壹般只需要蒸15-25分鐘左右,因為蒸太久可能會導致玉米老化,從而影響其營養價值和食用價值。玉米含有大量蛋白質、氨基酸、維生素、纖維素、胡蘿蔔素等營養成分,營養價值高。水煮容易導致玉米的營養成分流失,導致其營養價值下降。蒸玉米可以最大程度的保留玉米的營養成分,所以壹般推薦蒸玉米比較好。
壹般蒸玉米要煮多久?
二、玉米怎麽煮好吃
1.剝下玉米最外面的厚皮,留下最裏面的兩層薄皮,保留玉米須,洗凈;
2.把玉米放進鍋裏,加水,水不會碰到玉米表面。大火燒開後,蓋上鍋蓋煮8分鐘。
3.甜玉米和粘玉米的成熟時間不同。如果同鍋煮,煮8分鐘後,先把甜玉米擠出來,再把粘玉米煮2分鐘。
4.煮好的玉米最好馬上瀝幹,不要長時間泡在開水裏,否則玉米的味道不會豐富。
煮玉米剩下的水是寶,因為有玉米須,喝了可以清熱利水,對保健作用很大。
壹般蒸玉米要煮多久?
妳對玉米有更多的了解嗎?尤其是蒸玉米,大家都知道要煮多久。玉米是壹種營養健康的粗糧。日常生活中可以經常吃。如果妳正在減肥,這是最好的選擇。大家都掌握了保持最原味的方法。如果妳身邊的人也喜歡吃玉米,記得告訴他們。