孕婦不能吃螃蟹?螃蟹的營養成分不外乎蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等。沒有什麽特別能吃的,會引起流產。吃螃蟹就會流產。如果妳想終止妊娠,妳不需要做手術或墮胎。直接吃幾只螃蟹就行了。
只要螃蟹新鮮成熟,孕婦完全可以吃。美國美國食品藥品監督管理局(FDA)將海鮮分為三類,最推薦、第二推薦和不推薦,螃蟹是孕期最推薦的海鮮之壹。
吃螃蟹的時候,真的要註意這些。
首先選擇新鮮的螃蟹,因為螃蟹死後可能含有組胺等有毒物質,引起食物中毒。烹飪時最好蒸,這樣可以減少DHA等不飽和脂肪酸的損失。盡量不要吃醉蟹,因為醉蟹裏面可能還有活的寄生蟲殘留。
螃蟹嘌呤含量高,痛風發作期不要吃,痛風緩解期適量吃,與其他肉類壹天不要超過120g。
螃蟹膽固醇含量高,高血壓、血脂異常等心腦血管疾病患者應少吃螃蟹。
對螃蟹過敏的朋友不要吃螃蟹。不存在過敏這種東西。多練習就不會過敏了。
在螃蟹的飲食上,顧建議可以蘸壹些醬、醋汁來提升口感;對於高膽固醇血癥患者來說,豆制品和燕麥可以壹起使用,因為前者富含大豆甾醇,後者富含β-葡聚糖,可以降低總膽固醇水平。