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桂皮做紅燒肉放嗎

紅燒肉可以放桂皮,桂皮可以增加紅燒肉的香味使味道鮮美,有助於口感,而且桂皮是中藥,可以暖胃並治脹氣。

紅燒肉的做法

主料:帶皮五花肉400g

輔料:食用油少量、鹽少量,味精適量,料酒·適量,姜汁·數滴,生抽·適量,老抽·適量,紅糖1勺,肉蔻2個,桂皮1根,川椒2個,香葉3片,八角3個。

步驟:

1.帶皮五花肉洗幹凈放人沸水鍋中汆水片刻撈出(這樣便於切塊)。

2.切成大小適中的塊狀,再次放入沸水鍋中汆去血水,撈出瀝幹水分。

3.鍋中少油,放入紅糖、生抽、老抽中火熬到糖起泡。

4.放入蔥段,倒入姜汁和料酒煸炒出香味。

5.倒入五花肉翻炒均勻至每塊肉都上色,繼續煸炒,要讓五花肉的油脂煸出,將煸出的油倒出。

6.鍋中填入適量清水,將調料裝入調料包放入鍋中,香葉、桂皮也壹起放入,撒少許鹽大火燒沸,轉小火燒1個半小時,待肉燒透湯汁濃稠,撒入味精出鍋即可。

紅燒肉的營養價值:

紅燒肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

紅燒肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難產。