生姜泡腳會上火嗎？
長期用姜水泡腳容易上火。生姜性溫，味辛，含大量姜辣素。如果泡腳，姜的燥熱之氣會從腳部皮膚滲入體內，所以長期用姜水泡腳可能會上火。但如果不經常泡，上火的幾率並不大。
每周數次用姜水泡腳。
對姜水來說，壹周泡兩到四次腳更好。下雨天，可以用姜水泡腳曬太陽。在幹燥的日子裏，妳仍然需要減少姜水泡腳的次數，以免上火。註意，如果妳不小心感冒了，妳也可以用姜水泡腳來消除感冒。不能經常泡腳。
如何用姜水泡腳而不生氣？
1，控制泡腳時間，每次泡15到20分鐘就夠了，避免太久上火。？
2、控制足浴次數，每周2至4次為好，給身體壹個適應的時間。？
3、減少生姜的用量，可以減少姜水的燥熱之氣，所以也可以防止姜水上火。？
先洗個澡或者泡腳。
建議晚上泡腳前先洗個澡，但最重要的還是看自己的身體狀況。之所以建議先洗澡再泡腳，是因為用熱水泡完全身後，全身的血管可以得到放松，血液循環會更順暢，心臟的負擔會大大減輕，全身已經適應了熱水的溫度，再泡腳會更好。泡腳過程中，全身血液會加速循環，需要註意不要暴飲暴食，也不要太餓。泡腳的話，暴飲暴食會影響腸胃消化，而太餓的時候泡腳可能會頭暈。？