1.孕婦喝什麽魚湯比較好？做法是怎樣的？
1，鯽魚湯。孕婦在孕期喝鯽魚湯比較好，因為鯽魚湯有保胎的作用。鯽魚湯的做法:首先挑選壹條新鮮的鯽魚，瀝幹水分備用，然後取適量黑豆放入砂鍋中慢慢煎至豆裂，再放油煮熟即可。油熱後，將鯉魚放入鍋中炸熟，然後取出放入砂鍋中，再倒入炸好的黑豆和紅棗以及適量的水。大火燒開後，改小火慢燉壹小時。
2.鰱魚湯。懷孕期間經常喝鯰魚湯對孕婦大有好處，因為鰱魚是壹種暖胃的食物，有助於調節孕婦的消化系統，而且鰱魚可以補充大量蛋白質，促進細胞更新。鰱魚湯的做法:制作鯰魚時，將壹條新鮮的鰱魚清洗幹凈，控制血水全部晾幹，用刀在魚的兩邊劃幾個洞，然後放鹽，靜置十幾分鐘，清水沖洗幹凈，剁成大塊魚備用，然後鍋裏燒開油，放入魚翻炒，炒到魚變色，再倒入清水燒開，再加入適量豆腐燉。
二、孕婦喝魚湯要註意什麽？
孕婦喝的魚湯最好不要用八角、五香粉等材料來煮，因為這些材料屬於壹些刺激性的香料，孕婦吃了之後容易消耗腸道內的水分，會導致孕婦便秘。而且孕婦喝的魚湯壹定要新鮮。千萬不要喝隔夜魚湯，會影響腸胃，導致消化不良。另外，喝魚湯時，如果湯比較油，可以先撇去魚湯上的壹部分油，然後少喝油膩的湯，因為特別油膩的湯壹般難以下咽。勉強喝的話，會影響孕婦的食欲。