新鮮番茄汁是重要維生素A和c的極佳天然來源，因此，經常食用番茄汁可以預防與視力有關的疾病，增強人體免疫系統，從而預防各種疾病，保持骨骼和骨骼健康。牙齒。
降低膽固醇:
現在膽固醇水平高很常見，都是因為脂肪，加工食品消費增加了。幸運的是，喝番茄汁被認為可以防止高膽固醇的發生。
它還含有豐富的纖維，有助於提高體內好膽固醇的水平，減少壞膽固醇的含量。此外，它還富含煙酸(維生素B3)，這與穩定血液中的膽固醇水平有關。
給身體排毒:
由於加工和包裝食品的消費量增加，我們的身體已經成為各種毒素和食品添加劑的倉庫。番茄汁在清除體內有害毒素方面起到了神奇的作用。它還具有良好的氯和硫含量，有助於肝臟和腎臟更好地解毒。
刺激規律排便:
不規則排便是壹個常見的問題，如今影響著數百萬人——如果妳也易受其影響，番茄汁可能會對妳有所幫助。每天吃番茄汁被認為可以保持肝臟健康，從而防止便秘，幫助消化，促進腸道蠕動。
艾滋病減肥:
妳打算減掉多少磅？番茄汁可能會讓妳更放松。經常吃番茄汁被認為有助於減肥，因為它可以讓妳的身體保持水分，並為妳提供大量的纖維，從而保證妳有“飽腹感”，不會成為暴飲暴食的獵物。
還能為人體提供所需的營養和熱量，從而保證人體所有的代謝活動都能正常進行。
預防心臟病:
番茄汁富含維生素B6，被認為是每天預防心臟病的最佳飲料之壹。據信，維生素B6可以分解高半胱氨酸，這是壹種破壞血管並導致心臟病的化合物。