下面給大家普及壹下高血壓患者不宜食用的四種水果。
1，榴蓮，這是壹種很好吃的水果，而且貴，但是這種水果對血壓有壹定的影響。雖然榴蓮含有豐富的各種營養成分，適量吃榴蓮對血壓影響不大，但是不能吃太多，因為榴蓮含有非常高的熱量和糖分，所以吃多了容易上火，導致血糖和血壓升高。
2、柚子，這種水果本身對血壓的影響不大，但是吃多了也有壹定的影響，尤其是長期服用降壓藥的人，因為柚子中含有的元素會降低血壓，加上藥物的作用容易導致血壓降低太多。
此外，還有很多水果對血壓有壹定的影響。比如獼猴桃、梨、橘子等水果吃多了也不好。高血壓患者應多吃富含維生素、微量元素和鉀離子的水果。如西瓜、香蕉、蘋果、山楂、菠蘿等。，有利於降低膽固醇，軟化血管，保護心血管系統。
多吃水果和蔬菜對高血壓患者有很多好處:
考慮到大多數人的飲食，幾乎存在“肉多菜少”的問題，會增加肥胖、便秘等問題的風險；生活中多吃水果蔬菜，可以有效補充膳食纖維，因此可以增強飽腹感，有助於預防肥胖；此外，壹些水果和蔬菜含有大量的礦物質鉀。適當的攝入可以促進體內鈉離子的排泄，有助於維持健康的血壓。
對於高血壓患者來說，蔬菜也要適量攝入。蔬菜的日攝入量要滿足500克(壹斤)。建議每天蔬菜的攝入量可以達到五個品種，至少三種。壹半以上的蔬菜要搭配深綠色蔬菜，樣品多，營養成分少。