1.絲瓜的營養價值有哪些？
1.壞血病的預防。日常生活中多吃絲瓜可以預防壞血病，因為絲瓜中含有大量的維生素C，不僅可以補充人體所需的維生素C，提高人體的抵抗力，還可以預防壞血病。
2.清熱潤燥。絲瓜很滑很好吃。夏季使用，有壹定的清熱解毒、清熱燥熱的功效。
3.消毒滅菌。成熟的絲瓜曬幹後，去皮，然後用裏面的東西洗碗。具有壹定的殺菌消毒作用。
4.促進大腦的生長和美麗。絲瓜含有大量的維生素B，可以促進大腦的生長發育，提高人體的記憶力。另外，絲瓜藤中的汁液有壹定的美容作用，可以消除皮膚上的皺紋。
5.除臭。絲瓜可以有效去除異味。絲瓜可以曬幹做成鞋墊，可以有效吸汗除異味。
二、絲瓜怎麽做？
說起絲瓜，相信大家都吃過。這是生活中常見的蔬菜。絲瓜種植季節廣，春夏秋冬均可種植。尤其是夏天，大量絲瓜成熟，人們基本上每餐都能吃到絲瓜。通常，人們喜歡炒絲瓜或煮絲瓜湯。這兩種方法太簡單了，很多朋友都厭倦了。最好把絲瓜做成餅，又好吃又軟，又因為是餅的壹種，容易消化，特別適合腸胃不好的朋友。多吃絲瓜餅比吃壹些蛋糕好。
絲瓜餅雖然是家常菜，但是營養豐富。絲瓜富含維生素C、鈣、鐵、蛋白質等營養成分。平時多吃絲瓜不僅能增強免疫力，還能美容去漬。總之，多吃絲瓜比吃壹些大魚大肉要好得多。如果妳也喜歡吃絲瓜餅，可以參考網上的教程，學習壹下怎麽做。