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紅燒豆腐很難品嘗。有什麽不好?

今天給大家分享壹個家常菜紅燒豆腐的做法。雖然豆腐是用大豆做的,但是現在市面上的豆腐種類很多。豆腐在生活中特別常見。很多人喜歡吃豆腐,豆腐特別有營養。許多人壹直想知道豆腐吃了這麽有營養會不會長胖。其實豆腐雖然營養豐富,但是熱量很低,脂類含量不高,不含膽固醇。反而富含蛋白質。下面給大家詳細分享壹下做法,也讓我們向喜歡的朋友學習壹下。

紅色豆腐塊

1.首先我們來準備食材:老豆腐200克切成方形塊,放在盤子裏備用。壹段蔥從中間掰斷,切成蔥花,蒜切成蒜片,姜切成姜片,然後抓1克幹辣椒。

泡好的黑木耳30克,切成小塊放入盆中,紅辣椒壹半,青椒壹半,切成小塊放入盆中,番茄壹半切成小塊放入盆中備用。

2.食材準備好了,我們先把豆腐炒壹下,把鍋裏的油燒完,充分滑鍋,然後把熱油倒出來,倒入冷油。熱鍋冷卻油,防止豆腐粘鍋。倒入豆腐後,搖動炒鍋,撒上2克鹽。豆腐加鹽也可以防止豆腐粘鍋。

3.不停晃動炒鍋,將豆腐的壹面煎至黃色,然後翻過來煎另壹面。等到豆腐兩面都是金黃色,小火煎兩分鐘左右,然後把豆腐倒出來,控油。

4.鍋內留底油,倒入蔥、姜、蒜、幹辣椒,炒香,放入青椒、木耳、番茄,繼續翻炒,放入豆瓣醬5g,豆瓣醬紅油翻炒,加入少許水。

5.開始調味,加入3克白糖和1克雞粉,繼續翻炒,倒入豆腐快速翻炒,將湯汁均勻裹在豆腐上。然後倒入少許水澱粉,可以讓調料和食材更好的融合,口感更好,然後翻勻再出鍋裝盤。