壹、靜脈曲張的原因1、靜脈曲張可能是因為自己的生活方式和習慣不太好，比如長時間站立或久坐、長期便秘、慢性咳嗽或肥胖都是導致靜脈曲張的原因。
2.先天性瓣膜發育不好。如果是先天因素，靜脈曲張會更容易發生。在兩種因素的相互作用下，下肢瓣膜的功能會逐漸下降，最後出現壹個反流瓣膜，相當於人體血管中的壹個小瓣膜。如果斷了，壹部分回流的血液回到肢體遠端就會出現回流。
二、如何預防小腿靜脈曲張1，多運動，擡高患肢。避免久坐或長時間站立。長時間站立或坐著會使下肢靜脈血管壓力升高，從而引起靜脈曲張。如果可能的話，坐著的時候把腳放在凳子上擡高壹點，做勾腳背的動作。小腿的肌肉收縮可以產生肌泵的功能，可以擠壓靜脈血管，促進血液回流。
2.穿靜脈曲張襪。如果靜脈曲張很嚴重，而且工作需要長時間站立，比如教師、護士，醫生可以穿預防性的彈力襪，也就是靜脈曲張襪。靜脈曲張襪有梯度壓力，腳踝處壓力較高，大腿處壓力較低，所以能促進肌肉收縮，增加小腿肌肉的泵血作用，促進行走時血液回流。
三、結論當小腿出現靜脈曲張時，壹定要盡早去醫院進行相關檢查，並在醫生的指導下進行合理的治療。如果不嚴重，可以穿靜脈曲張襪緩解癥狀。如果嚴重，應該考慮去醫院做手術。