第二步:加入95攝氏度以上的開水,邊沖泡邊攪拌。第壹步後,將開水倒入盛有藕粉的碗中,邊加開水邊快速攪拌,這樣洗好的藕粉就可以呈透明膠狀。
2蓮藕澱粉乳白色。能吃嗎?能吃嗎?
蓮藕澱粉在沖洗失敗後可能會出現乳白色,這往往是由於攪拌不均勻,使蓮藕澱粉沒有完全溶解。像這樣的藕粉也是可以食用的,營養價值不會受到影響,但是口感不會那麽細膩爽滑。
3蓮藕澱粉洗入水中如何補救?放微波爐裏30秒或者放鍋裏兩分鐘。
蓮藕澱粉壹般都是因為水太多或者水溫不夠才洗入水中的。在這種情況下,失敗的藕粉可以用微波爐加熱30秒,或者在鍋裏煮兩分鐘,使藕粉凝固。
4吃藕粉要註意什麽脾胃虛寒的人要少吃藕粉,藕粉是壹種涼性食物。所以脾胃虛寒的人盡量少吃,否則吃了會增加體內寒氣,加重脾胃負擔,導致脾胃功能不佳,容易引起消化不良。
糖尿病人要謹慎食用蓮藕澱粉,雖然含糖量不高,但含有大量澱粉,不建議糖尿病人食用。否則過多的澱粉如果不及時被身體消耗就會轉化為糖分,導致血糖升高,不利於疾病的控制。
寒性痛經女性蓮藕澱粉屬於涼性食物,痛經時食用會加重痛經程度,所以這類人要慎重食用。