如果有胃病，應避免少吃或不吃生冷硬辣。雖然醫生經常建議最好不要吃零食，只吃壹些水果，但是胃病患者容易產生饑餓感；兩個人有時候嘴饞，所以偶爾會想吃壹些易消化、富含熱量、蛋白質和維生素的零食，比如粥、細面、牛奶、軟米、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐、豆制品等；富含維生素A、B和C的食物，如新鮮蔬菜和水果。那麽有哪些適合胃病患者吃的零食呢？妳可以選擇這些種類來嘗試:
1.餅幹
這裏說的餅幹不是指那些甜的或者奶油的。堿性蘇打餅幹有中和胃酸分泌過多的作用，餓了可以吃幾塊。還有猴子餅幹，是養胃餅幹，超市有賣；喝點紅茶當下午茶最合適。紅茶有暖胃、保護胃黏膜的作用。
2.茯苓餅
茯苓餅有健脾養胃的作用。傳統的涪陵餅是由茯苓粉和面粉制成的煎餅，中間有壹些蜂蜜、核桃和芝麻等餡料。建議購買營養豐富的茯苓蛋糕，由胡蘿蔔、南瓜、山藥、西紅柿等制成。，並含有多種養胃蔬菜。
3.山藥
山藥是眾所周知的養胃食品。去皮切塊，入蒸籠蒸熟，當零食吃。也可以和粘米粉壹起做山藥餅。市面上也有賣山藥糕的，不過含糖量高。甜食吃多了容易導致胃酸分泌多，所以都是健康無糖的。
4.花生
生吃或熟吃，不要吃油炸的，花生有健脾和胃的作用。所以吃花生對胃有好處，但是要控制量，壹次最好不要超過10。
另外，可以買壹些幹果、鹹包子或饅頭吃，最好吃新鮮水果，如蘋果、柚子、葡萄等。