桑葚幹和黑枸杞泡水可以嗎？是的。
據《本草綱目》等醫學典籍記載，桑椹性寒，味甘，有烏發明目、滋補肝腎、生津潤燥之功效，適用於頭暈目眩、津傷口渴、陰血不足、口渴難耐、腸燥便秘。黑枸杞性平味甘，有補腎填精、養血安神的功效。適用於腰膝酸軟、遺精、頭暈、尿頻等癥狀。桑葚和枸杞沒有配伍禁忌，壹起吃還能增強滋補肝腎的功效，所以可以壹起泡水。
材料:桑葚幹5g，枸杞5g，蜂蜜適量。做法:1。用清水洗凈幹桑葚和枸杞。
2.放入杯中，倒入溫水，加蓋5分鐘。
3.倒入蜂蜜，攪拌均勻。
功效:滋補肝腎，生津潤燥，保肝明目。桑葚幹和黑枸杞哪個好，各有千秋。
桑葚幹和枸杞都含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養成分，都是補腎的良藥。
桑葚富含活性蛋白、胡蘿蔔素、維生素、氨基酸、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成分，具有多種功能，又稱？民間聖果？常吃桑葚能增強免疫力，有抗衰老、美容養顏的功效。
黑枸杞味甘性平，含有氨基酸、蛋白質、脂肪、糖、礦物質和其他營養成分。它含有大量的花青素，可以清除自由基，具有抗氧化作用。滋補軟金？的聲譽。
喝泡過水的黑枸杞幹會上火嗎？不會，它含有花青素、維生素、氨基酸、礦物質等成分。能補充多種營養，增強免疫力，延緩衰老，改善睡眠，美容養顏。但枸杞有滋補溫補身體的作用，長期大量食用容易上火。