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大蔥炒雞蛋——促進食欲補充熱量

 大蔥是我們生活中不可缺少的壹種調味品,很多的食材烹飪過程中都需要加入大蔥的,不僅可以提味,還可以去腥的,對於營養價值來說也不能遜色。大蔥和雞蛋的搭配可以促進食欲,而且還可以有補充能量的作用。

  大蔥炒雞蛋

  食材

 主料:雞蛋4個,大蔥200g

 輔料:油適量,鹽適量,椒鹽適量

  步驟

 1.大蔥切小段。

 2.將雞蛋扣入大蔥中。加上適量鹽拌勻。

 3.熱鍋冷油,油燒至8分熱。

 4.將雞蛋大蔥液倒入鍋中。拌炒均勻,出鍋。

 5.撒上適量胡椒粉。

 多吃雞蛋能夠補充身體的蛋白質和熱能,還能有效的保護我們的肝臟,促進我們大腦的生長和發育。而雞蛋的做法有很多種,其中壹款就是大蔥炒雞蛋,味道可口,多吃大蔥能夠增加食欲,降低膽固醇等,所以大蔥炒雞蛋是個款不錯的佳肴。大蔥炒雞蛋的做法簡單,並且老少皆宜,雞蛋與大蔥完美搭配,非常適合作為餐桌上的壹道美食。大蔥可以促進食欲,而且還可以有降低膽固醇的作用哦,是不錯的養生保健的食材類型,搭配雞蛋的話可以補充豐富的蛋白質和鈣質,可以營養神經,而且還可以保護肝臟哦,是不錯的食譜。

 大蔥炒雞蛋的具體的做法大家都偶學會了吧,方法簡單,而且有營養,適合各類人群食用,具有滋補養血健身的作用,適合脾胃虛弱,腎虛等人群,促進食欲補充熱量促進發育,而且還有滋補的功效。