草莓被認為具有補血、益氣、健脾、潤肺的功效，老少皆宜，尤其是體虛者，草莓是滋補水果之壹。
此外，草莓中所含的鐵、葡萄糖、果糖、蘋果酸和檸檬酸能有效輔助治療春季易發的咽喉痛、肺熱咳嗽和長癤子等疾病。
2.腰芒
芒果味道很好，含有大量的纖維，可以幫助清理腸胃。芒果被稱為熱帶水果之王，味道香甜，而小蠻腰芒果的味道在芒果家族中是數壹數二的。
雖然芒果纖維多，但是腰芒吃起來特別細膩順滑，再加上壹股濃濃的甜味。
3.枇杷
枇杷是壹種常見的食物，春天多吃枇杷有助於預防感冒。枇杷被譽為嶺南春季第壹果，味道香甜，吃起來感覺很舒服。
枇杷春天結果，初夏成熟。以前是5月份上市，現在南方部分地區3、4月份成熟，北方市場也開始出現。
4.菠蘿
菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量果糖、葡萄糖、維生素B、維生素C、磷、檸檬酸、蛋白酶等物質。具有清暑解渴、消食止瀉、健脾和胃、強身健體、補氣血、消食祛濕、美容瘦身的功效。
春天的菠蘿，香味濃郁，口感滋潤，是很多人喜愛的水果。
5.桑樹
桑葚是桑樹的果實，春天是它成熟的季節。成熟的桑葚是油油的，酸甜可口，以大、粗、紫、糖滿為佳。
桑葚具有改善皮膚(包括頭皮)供血、營養皮膚、生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，並能延緩衰老。
人民網-不要辜負春天的7個季節。水果好吃又有營養。