吸煙有危害，它嚴重危害人體健康，任何生物都要呼吸，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經常吸煙的人，則沒有呼吸到新鮮空氣，長期這樣會對呼吸道造成比較大的危害，容易引起氣管炎疾病。那吸煙的人可以通過哪些食物來清肺呢？
第壹、蜂蜜，是壹種比較為稠厚的液體，白色至淡黃色或橘黃色至琥珀色。它味甜不酸，氣芳香，潔凈無雜質，可以潤肺解毒，經常被用來治療輕微的咳嗽，如果妳想要清肺解毒，經常喝蜂蜜水是壹個不錯的選擇。
第二、黑木耳，黑木耳可以給肺排毒，黑木耳裏面含有壹種有效成分，這種成分的吸附能力很強，可以吸收人體裏面的各種垃圾，經常食用可以有效清除體內被汙染的物質。
第三、檸檬，檸檬富含多種維生素，可以止咳化痰、清肺排毒。還有梨裏面含有胡蘿蔔素，維生素，它們可以進入肺部，起到保養肺部效果而且梨的水分含量大，可以滋潤肺部，清肺選它沒錯。
第四、胡蘿蔔對呼吸系統可以起到保護作用，當然對肺部的保護也是少不了。日常生活中我們可以多吃胡蘿蔔保護肺部。
第五、茶飲，胖大海茶，胖大海可以清熱解毒，化痰利咽，服用胖大海可以清除體內火氣，改善喉嚨疼痛感。羅漢果茶，羅漢果，富含維生素、蛋白質等物質，可以更好的清肺利咽、化痰止咳的功效。經常喝羅漢果茶，能夠有效的緩解咽喉疼痛，還能消除火氣。
以上這幾種食物都是可以清肺的，吸煙的患者可以服用，但是還是建議吸煙的患者戒煙，戒煙對於肺臟的保護比食物更加重要。