嬰幼兒吃什麽食物補鈣？請，謝謝妳。

給寶寶補鈣壹直是家長關心的話題。如果平時多給寶寶補鈣，也能在壹定程度上起到補鈣的作用。下面給大家介紹四種寶寶補鈣的食譜，也是四種非常常見的寶寶輔食，簡單易做。1，雞肝糊原料:雞肝15g，雞架湯150ml，醬油和蜂蜜少許。制作:將雞肝放入沸水中去血，煮10分鐘，取出，剝去外皮，放入容器中磨碎備用。將雞架湯放入小鍋，放入磨碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪拌均勻。功效:富含鈣、磷、鐵、鋅、蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養成分，適合6個月以上嬰幼兒食用。2、鮮蝦醬原料:鮮蝦(河蝦和海蝦均可)50克，香油1毫升，精鹽適量。制作:將鮮蝦肉洗凈，切碎，放入碗中籠蒸，加入適量精鹽和香油拌勻。用法:65438+每日0-2次，每次20g-25g。功效:富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、煙酸、優質蛋白質、優質脂肪等。適合7個月以上的嬰兒補鈣。3、三色肝粉原料:豬肝25克，洋蔥、胡蘿蔔、番茄、菠菜各10克，高湯、鹽各適量。制作:豬肝、胡蘿蔔分別洗凈，切碎；洋蔥去皮，切碎；西紅柿用開水焯壹下，去皮，切碎；菠菜洗凈，用開水焯壹下，切碎備用。將切碎的豬肝、洋蔥、胡蘿蔔放入鍋中加入高湯煮，再加入切碎的番茄、切碎的菠菜、精鹽煮壹會兒，拌勻。功效:富含鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等。，適合7個月以上嬰兒補鈣時食用。4、番茄魚漿原料:網魚100克，番茄20克，鹽2克，雞湯200毫升。制法:將洗凈的魚煮熟，切塊；西紅柿用開水焯壹下，去皮，切塊。將雞湯放入鍋中，加入魚糜、西紅柿末、精鹽，煮沸後用小火煮至糊狀。功效:富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質等營養成分，適合6個月以上嬰幼兒食用。