檸檬汁紅鯛魚的準備材料:
紅甲魚柳6片,檸檬1個,白糖1個,鹽1個,紹酒1個,白胡椒粉1個,水澱粉2個,幹澱粉2個,番茄1個,黃瓜1個。
檸檬汁紅鯛魚的制作方法:
1,買魚片放冷水裏懂冷凍。
2.用廚房紙吸幹魚身上多余的水分。
3、切成3CM見方的丁+紹興酒+0/2小勺鹽+白胡椒腌制15分鐘~檸檬皮搓成糊狀,擠出檸檬汁,西紅柿、黃瓜去核切成丁。
4.在魚塊上撒上幹澱粉,均勻覆蓋。
5.將油放入魚塊中,慢慢煎至金黃色。
6、控制油出、進板。
7.將半小碗水+檸檬皮放入鍋中,小火燉5分鐘。
8.加入黃瓜和番茄丁+檸檬汁+1/2勺鹽+糖+水澱粉收汁。
鯛魚營養豐富。
笛鯛是壹種海洋魚類,頭小嘴大。其外觀為紅色帶藍色斑點,從側面看呈長方形。笛鯛的種類很多,有笛鯛、笛鯛、鯛魚等,都有很高的營養和食用價值。
我們可以通過吃這道菜來補充蛋白質、鈣、鉀、硒等營養物質。經常食用可以養胃健脾,祛風,幫助我們運化食物。適用於食欲不振、消化不良、產後氣血虛弱者。
通過上面的介紹,我們現在對檸檬汁紅甲魚的做法有了很好的了解。這種魚是很珍貴的魚,我們不能經常吃,所以要好好珍惜這種食物,要做好吃的。希望大家能從上面的介紹中得到壹些幫助。