缺點是洗多了皮膚會變得很幹，臉也會變得幹瘦，很難防止外界汙染。
註意不要在眼睛周圍塗抹鹽水，以免弄臟結膜，避免因為鹽粒太大而劃傷皮膚。
細鹽美容四大實用食譜
首先，鹽會使皮膚變亮
洗完臉後，將壹勺細鹽放在手心加3-5滴水，然後用手指小心翼翼地將鹽和水攪拌均勻，再用鹽水從上到下擦在額頭上，邊擦邊做打圈按摩。幾分鐘後，當臉上的鹽水幹白後，用溫水洗臉，塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。繼續，早晚各壹次，洗完臉。
這樣有很好的清潔去汙效果，可以去除毛孔中堆積的油脂、痘痘甚至“黑頭”。但按摩時應避開眼周皮膚，敏感皮膚慎用。千萬不要讓鹽水進入眼睛，以免造成結膜損傷。
第二，鹽可以改善視力
正常清洗後，打半盆溫水，撒少量鹽使其融化，用淡鹽水浸泡面部，在水中睜開眼睛，上下或左右移動眼睛，達到用淡水洗眼的效果。
兩周之內，妳會發現妳的眼睛變得明亮而炯炯有神，是名副其實的“電眼美女”。
第三，鹽抗痘
其實鹽對背部長痘這種“頑疾”也是有用的。沐浴後讓身體充分溫暖，毛孔張開後背部多撒些鹽，抹在每個角落。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚和刷子之間的鹽移動，然後用海綿蘸淡鹽水，貼在背上10分鐘，清水洗凈即可。
洗了幾次後，我背上的痘痘慢慢克服了。
第四，鹽控油
即使到了秋天，對於分泌油脂旺盛的T型部位來說，很多油性皮膚的“出油”仍然是源源不斷的。局部可以在預先濕潤的皮膚上塗抹細鹽，輕輕按摩休息3分鐘，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指自下而上按摩。
“油量”真的會隨著妳的堅持而減產。