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河豚皮凍的熬制方法

河豚是壹種“營養價值極其豐富的食用魚類”。據科學研究表明,河豚魚是壹種珍品,其營養價值遠高於甲魚等傳統保健食品,對補虛補腎、增強免疫力、抗衰老有明顯作用。此外,魚皮富含易於吸收的膠原蛋白,是不可多得的美容護膚滋補品。尤其是春節,天天吃大魚大肉,總會讓大家吃膩。看到壹盤又涼又鮮的魚凍,就想喝幾杯。

主要成分?兩種

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幹河豚魚

500g請點擊進入圖片說明。

小紅蘿蔔

輔料適量?四則

八角茴香

蔥、姜適量

適量的水

幹辣椒適量

調味?四則

適量的油

適量的鹽

醬油適量

雞精適量

烹飪步驟?7個步驟

步驟1

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提前3天將河豚切成段,用水泡軟。

第二步

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鍋裏加油,燒熱,放入蔥、姜、醬油炒熟。

第三步

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炒魚。

第四步

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將適量的水放入鍋中燉20分鐘。

第五步

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蘿蔔洗凈切片,倒入,加入幹辣椒、鹽、八角、雞精燉30分鐘。

第六步

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魚出水,鍋裏的水就停火了。

第七步

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把所有的魚和湯放在壹個碗裏,撒上洋蔥和香菜,等到魚涼了凍起來。

技巧

煮魚凍放蘿蔔會增加魚凍的鮮美。河豚的血壹定要洗幹凈,不然會中毒。