1.木瓜葛根片的長期食用效果。木瓜葛根片的主要成分是木瓜蛋白酶和葛根黃酮。木瓜酵素是木瓜未成熟時收集提取的酵素，具有消除多余蛋白質、美白祛斑、通便通便的作用。葛根黃酮是從野葛根中提取的天然植物黃酮化合物，在調節女性內分泌、緩解更年期不適、抗氧化等方面有突出表現。
長期食用木瓜葛根片對身體有以下好處:
美容養顏:木瓜蛋白酶能恢復皮膚細胞活力，促進新陳代謝，改善皮膚光澤，還能淡化黑色素，改善膚色暗沈。增強免疫力:木瓜葛根片含有豐富的維生素C，能增強免疫力，預防各種疾病。內分泌調節:葛根黃酮可影響女性內分泌系統，幫助緩解女性更年期綜合征，無激素類藥物副作用。排毒養胃:木瓜酵素能幫助分解食物中的蛋白質，增強腸道吸收能力，減輕腸胃負擔，幫助排毒養胃。2.木瓜葛根片的註意事項雖然木瓜葛根片長期食用有很多好處，但還是有幾點需要註意:
適量食用:木瓜葛根片作為保健食品，不宜過量食用。普通成人每天服用1~3粒為宜，不要過量。孕婦禁用:木瓜葛根片含有活性酶和黃酮類物質，孕婦慎用或避免使用。過敏人群禁用:對木瓜或葛根過敏的人不建議吃木瓜葛根片。不適合空腹吃:木瓜葛根片能促進腸道蠕動和胃酸分泌，空腹吃容易引起腸胃不適。結論通過本文的介紹，可以知道木瓜葛根片在適當的條件下可以長期食用，而且好處多多。但壹定要註意本文所說的註意事項，合理食用，才能發揮其最佳功效。希望大家能掌握木瓜葛根片的吃法，為身體加分。