服用葡萄籽時，不需要服用大量的維生素E，因為葡萄籽中的維生素E含量很高。葡萄籽不宜睡前吃，因為葡萄籽有提神的作用，睡前吃對睡眠不好。另外，葡萄籽適合空腹食用。如果腸胃不好，選擇早餐後服用。
葡萄籽不要和膠原蛋白壹起服用。葡萄糖可以結合蛋白質，防止蛋白質氧化。所以如果放在壹起，不僅會阻礙蛋白質的吸收，還會影響葡萄籽的功效，兩者都是免費的。
維生素e能有效對抗自由基，抑制脂質過氧化物的生成，消除黃褐斑；抑制酪氨酸酶活性，從而減少黑色素生成。酯化維生素E還能消除紫外線、空氣汙染等外界因素造成的過量氧自由基，起到延緩光老化、防止曬傷、抑制曬傷形成的作用。
擴展數據:
國外的產品壹般都是純葡萄籽提取的，所以最明顯的配料表就是每顆葡萄籽的含量。但是，opc指示器將被部分標記。購買時，壹定要看英文單詞標簽。比如澳洲葡萄籽中有多酚(意為多酚)，其實指的是這種葡萄籽的提取純度，而不是opc含量。但代表OPC成分的是原花青素(proanthocyanidins opcS)，顯示了葡萄籽的抗氧化能力指數。
需要註意的事項
1，本品不能代替藥物；
2.易出血者，或凝血功能障礙者；
3.正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健產品的人可能會對這些藥物的效果產生影響；
4.對某些食物或動植物過敏者慎用；
5.孕婦或準備懷孕者，以及哺乳期者慎用；
6.因為之前對葡萄籽產品的研究沒有涉及到兒童，所以兒童最好不要食用。
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