二、涼性木耳需要食物:黑木耳50克,小米椒2個,韭菜根1段,白糖1勺,蒜泥1勺。1,幹木耳用開水撈出,冷水備用。2.小米椒切碎,洋蔥切條。3.將黑木耳瀝幹,加入鹽、醬油、米醋、蒜泥、白糖、小米椒、香油拌勻。
三、豆腐炒白菜需要食物:豆腐200克,大白菜100克,小米椒2個,大蒜2瓣,姜沫適量。1.首先,將豆腐放入清水中保存。2、小米椒切碎,大蒜打碎,大白菜切成條狀備用。4.鍋底留油,放入花椒、小米椒、蒜泥、姜沫,炒香,再放入豆腐、白菜翻炒均勻。5.將卷心菜和豆腐炒至5分熟。調料中逐漸加入少許醋、醬油、耗油、鹽。6、只需提起鍋,倒入雞精。
四、油浪海帶海帶絲最好用寬的海帶絲,比銷售市場上現成的海帶口感和質感更好。需要食物:海帶絲100g,小米辣2個,大蒜4瓣,姜沫酌情。1,昆布絲用開水撈出,瀝幹,切成絲備用。2.小米麻辣剁碎,蒜留點。3.加入芝麻辣椒,小米辣,姜沫,在鍋裏翻炒。4.將海帶絲放入盤中,在上面撒上大蒜。5.加入炒好的植物油至8分鐘,澆在鋪了蒜的海帶上。6.然後加入少許白糖、鹽、米醋、醬油、味精拌勻。