方法1:將蓮子心浸泡在水中飲用蓮子心。蓮子心最簡單的服用方法是直接高溫沖泡，或水煎服，可防治心、肝、脾、肺之火引起的瘡毒、口幹、目赤，對焦慮、失眠也有很好的療效。另外，用量也需要根據每個人的地質來控制。脾胃虛寒的人盡量少喝，以免陰虛和消化、排泄系統受到影響。
另外，每天水泡量建議控制在6-12克之間，開水浸泡10分鐘即可。水煎5分鐘，內熱嚴重者每日可泡壹次，壹周即可感受到效果和反應，虛寒者每周不超過2泡。
方法二:蓮子心茶配方蓮子心茶是另壹種配方組合方法，“蓮子心”可視為藥湯中的藥材之壹。蓮子心茶常用的配方主要是生甘草和蓮子心，按壹定比例沖泡或煮沸；除了清火消毒，還能安神養心。此外，對治療遺精遺精和調節平衡欲望也有很好的效果，其次是降壓止血。其比例可按生甘草3:幹蓮子心2的比例，每次服用5-8克左右為宜。
此外，還可根據病情與其他藥材配伍。如防治婦女月經過多，可用生地、白茅根煎服。也可搭配甜葉菊、金銀花、貢菊等。，這些食物有清熱降火的功效；預防高血壓，清肝瀉火，可用夏菇草煎服，具體配比及組合要以經驗豐富的中醫診斷配方為準。