常見的果蔬汁搭配方法？

1.美味果蔬汁的“配方”:每天用蘋果1個(約150g)、芹菜瓣2個(約80g)、黃瓜1個(約80g)、甜椒1個(約80g)、苦瓜半個。制作方法:將蘋果和蔬菜洗凈浸泡，然後用冷水浸泡，然後切碎，放入攪拌機中攪拌20~30秒，然後攪拌成乳白色的糊狀即可食用，也可以用榨汁機榨汁飲用。二、綠色果蔬汁:將草莓、蘋果、芹菜、油菜、蘆筍洗凈後，切好，放入食品加工機中，倒入牛奶，將檸檬汁和果汁擠在壹起。三、芹菜蘋果汁:材料:芹菜1根(不要留葉子，留了葉子以後做別的)，蘋果1根，檸檬半個，蜂蜜適量，純凈水適量(涼開水)。做法:1。芹菜洗凈，掰成小塊，去硬纖維。2.將蘋果削皮、去核並切開。3.用榨汁機榨檸檬。4、榨汁機裏各種材料，隨便叫拉拉身邊就行。因為有檸檬的作用，所以不用怕果汁變色。四、熱帶果蔬汁:材料:芹菜、西瓜、煉乳、原味酸奶。做法:1，芹菜用鹽水泡十分鐘，洗凈切成小塊。2.將芹菜放入榨汁機中，加入壹些礦泉水制成果汁。3.美味的芹菜汁。4.取西瓜紅瓤榨汁備用。5、榨西瓜汁。6、芹菜汁加入煉乳拌勻。7.將芹菜煉乳倒入玻璃杯中，然後慢慢倒入原味酸奶。8.最後用勺子將西瓜汁慢慢加入容器中，飲用時攪拌均勻。5.柚子梨汁:原料:柚子1、梨1、有機胡蘿蔔1/2。做法:1、柚子、梨、胡蘿蔔去皮切塊；2.放入榨汁機中榨汁；3.把柚子裝飾壹下就可以喝了。小貼士:1，柚子的白膜會有點苦，而且營養豐富。2、可以調壹些蜂蜜來改善苦味。六、綠番茄汁:三種顏色(綠、黃、紅)的番茄，三個品種，沒有壹個成熟的狀態，綠的數量最甜。材料:番茄500g。分開擠或者擠在壹起(如果不怕顏色變怪的話，呵呵)