壹:絲瓜營養豐富。
在人們的日常生活中，無論是超市還是農村，都可以看到絲瓜的身影。而且在農村，人們春天種絲瓜，下雨天還能摘回來。下面的面條、炒菜、煲湯都很有營養，絲瓜很有營養，富含維生素和蛋白質，含有人體所需的微量元素。而且對於高血糖的人來說，經常吃絲瓜也可以降血糖，糖尿病患者也可以經常吃。簡單來說，絲瓜的營養非常豐富，日常生活中多吃絲瓜對身體有很多好處。
二:絲瓜可以配什麽降血糖？
眾所周知，糖尿病或者高血糖的人在日常生活中是不能吃壹些高糖或者高熱量的食物的。但是絲瓜營養豐富，所以患者經常吃壹些絲瓜，可以和香菇壹起炒，患者也可以降血糖血脂。絲瓜也可以和肉末壹起炒，對人的身體也有好處。大家都知道絲瓜豆腐湯非常適合夏天吃，不僅可以解暑解毒，對於血糖高的人來說還可以穩定血糖，大人小孩都可以經常吃絲瓜。
三:總結。
簡單來說，絲瓜很有營養，絲瓜的吃法和搭配有很多種，不僅可以炒，還可以做成湯。即高血壓、高血糖的人可以吃壹些絲瓜，所以日常生活中要多吃營養豐富的蔬菜水果，加強體育鍛煉，才能更好的降血糖，從各方面提高身體的抵抗力和免疫力。