1，魚躍龍門
老壹輩有句話:多吃魚讓妳更聰明。魚很適合學生吃。這段時間考生用腦太多，做個清燉鯉魚，不怕營養跟不上。
其實做魚有很多種方法。常見的做法有煎、炒、燉、煮、蒸。高考前不宜吃油膩食物，烹魚不允許煎、炸。因此，清燉鯉魚是最好的烹飪方法。這樣做出來的魚不僅看起來開胃，而且味道鮮美。對於高考生來說是壹道好菜。
2、壹切都是粥。
這兩天的高考對考生來說不僅消耗體力，也消耗腦力。這個時候就用壹碗紅豆薏米粥來補充能量，為高考而戰。這個粥是專門為早上有點忙的考生準備的。就這樣，我在考場上精神飽滿，壹切處理從容。
3、看漲
公牛也叫烤牛肉。夏天天氣炎熱，氣溫高。考生這兩天沒日沒夜的密集復習，會讓大腦和體力比平時更加疲勞。給剛考完試的考生壹份烤牛肉，加壹碗冷面。喝起來清爽舒服，絕對牛氣。
高考最理想的早餐推薦:
高考最理想的早餐是1:地瓜粥，炸餡餅，什錦花生。
高考最理想的早餐2:玉米粥，鮮肉，豆腐豆腐。
高考的理想早餐是3:皮蛋粥、果醬包、肉末白菜。
高考理想早餐4:黃豆粥，花生餅，黃瓜丁。
高考最好的早餐是5:百合粥，炒面，什錦雞蛋。
高考理想早餐6:牛奶、洋蔥餅幹、火腿、煎蛋。
高考最理想的早餐7:銀耳湯，蛋炒飯，辣椒絲。
高考理想早餐8:肉末粥、豆沙包、芹菜、豆腐幹。
高考理想早餐9:燕麥片、菜肉包子、什錦鹹菜。
高考最理想的早餐是10:黑棗粥，鮮肉包子，幹豇豆。
高考最理想的早餐是11:火腿粥，豌豆包，什錦黃瓜。
以上內容要結合實際情況，僅供參考。