梨是我們日常生活中最常見的水果之壹。這種水果香甜可口,富含多種維生素,四季皆宜。它可用作營養食品或藥材。下面,邊肖將教妳如何制作梨止咳水。
梨的止咳功效與作用
現代研究證實,梨中含有壹種叫單寧酸的物質,可以起到消炎殺菌的作用。此外,梨還含有能降低血脂含量的糖綴合物,能有效預防各種心腦血管疾病。所以用梨止咳化痰是有科學依據的,但需要講究方法,而不是咳嗽了隨便吃幾個梨就能解決問題。
梨止咳水的做法
梨止咳水的做法很簡單。所用材料為:雪梨壹個,冰糖適量,飲用水適量。
方法壹:先把梨的皮剝掉,然後切成4小塊,再把梨核挖出來,再切成更小的塊,放在碗裏備用。
將適量飲用水倒入鍋中燒開,然後倒入梨塊和適量冰糖,繼續小火煮約15分鐘。糖水顏色變深時,關火,趁熱服用。
方法二:川貝燉雪梨。川貝母5克,雪梨1個,冰糖10克,飲用水適量;首先將雪梨清洗幹凈,削去梨柄的皮,切口盡量大,使其有足夠的空間挖出梨核,然後用勺子或小刀從梨柄向下挖,挖出梨核,從而變成梨杯;將備用的貝母和冰糖放入梨鍋中,然後用剩余的梨皮蓋上。然後放在蒸籠上,等到水開了,繼續蒸半個小時。吃的時候用勺子把梨肉和川貝的混合物舀出來趁熱吃,不用吃梨皮。
需要註意的是,梨的種子含有壹種叫做氰苷的有毒成分,小劑量攝入會導致中毒,嚴重時甚至會導致死亡。雖然梨的種子含有的氰苷不足以引起中毒,但在吃梨時,應盡可能去除梨的核和種子。