1，抗皮膚氧化
綠茶可以幫助皮膚抗氧化。這是因為綠茶中含有豐富的茶多酚，茶多酚具有非常強的抗氧化作用，其抗氧化能力是維生素e的許多倍，所以女性可以經常喝綠茶，幫助皮膚抗氧化。
2.防止皮膚老化
幫助皮膚排出毒素。綠茶不僅富含茶多酚，還富含維生素。綠茶中的維生素可以幫助皮膚抑制黑色素的沈積，促進皮膚的血液循環，從而幫助皮膚排出多余的毒素。對於經常需要在電腦前工作的白領來說，喝綠茶或者用綠茶洗臉，可以幫助皮膚去除暗沈，擊退黑色素，重獲白皙健康的肌膚。
第二，缺點
綠茶中含有的“多酚”可以預防心臟病和癌癥。但大量飲用綠茶，吸入過量的“多酚”會對肝臟和腎臟造成損害。
購買綠茶的小貼士
1，看顏色
凡色澤翠綠，茶葉肥壯厚實，或白毛較多的，壹般為春茶；再看外形，扁形綠茶條扁、直、滑，無黃點、綠梗，是好茶；卷曲或螺旋狀的綠茶，條索細，露出白毛或尖苗，表示原料好，做工精細；
2.聞到香味
好茶，香氣清新濃郁，略帶熟栗香味；最後是湯色，如果是淺綠綠色的，就是上品。杭州的龍井、蘇州的碧螺春、江西婺源的陸吾和廬山雲霧、安徽屯溪的屯爐和鑾瓜片、河南信陽毛尖都是著名的綠茶品種。最珍貴的是“明前茶”和“雨前茶”，即每年清明節、谷雨前采摘的嫩芽、嫩葉制成的新茶，價格也最貴。
以上內容參考人民網-常喝綠茶傷肝嗎？？為了滋養和保護肝臟，妳應該喝這些茶。人民網-女性多喝綠茶是為了美化皮膚嗎？做綠茶要註意這四點。