1、沈淩粥:黨參、茯苓、生姜各10g，粳米10g。先將黨參等三味藥加水煎煮取汁，再將大米煮成粥。加鹽的調味食品。源於《盛記總錄》。就這樣，用黨參、茯苓補脾胃，用生姜暖胃止嘔，用粳米健脾養胃。用於脾胃虛弱，食欲不振，嘔吐，消瘦乏力。2、人參大棗飯:黨參10g，大棗10g，糯米150g。先將人參、大棗洗凈，加水煎煮取汁，然後將糯米隔水蒸熟扣在碗裏，將人參、大棗及其汁倒在上面，加適量糖。壹天吃兩次。源自《喚醒花園》的唱片。本方中用黨參補脾益氣，大棗、糯米、黨參協同作用。用於脾虛氣弱。3.參芪糯米粥:黨參、黃芪各10g，糯米10g。將人參和黃芪加水煎煮取汁，將粳米煮成粥。用白糖給食物調味。本方中人參、補氣均可補益脾肺之氣，黃芪固表止汗。用於肺脾兩虛，神疲乏力，氣短自汗，少食便溏。4.兩儀膏:黨參、生地均分。用水煎成濃汁，再加入等量的糖，煎至濃稠。每次服用1~2勺，或溫開水沖服。源於《景嶽全書》。本方用黨參補氣，地黃補血。用於氣血兩虛，神疲乏力，頭暈目眩，這是黨參最簡單的吃法。黨參有幾種吃法，對想滋補的人會有幫助。他們弱也沒關系。可以做壹些美味的黨參食物，既能滋補，又能增強抵抗力，預防各種疾病，可見黨參的功效。