1，抽煙喝酒，生活不規律，身體處於亞健康狀態，常喝黃酒保養和維護身體，清理腸道垃圾，減少突發疾病如腦血栓、心血管疾病。
2、失眠，經常喝黃酒，可以調節睡眠，提高睡眠質量，對睡眠很有幫助。
3、老年人每天喝黃酒，可以舒筋活血，調節睡眠，增強體質。
4、有痛經史的女生可以通過喝黃酒減輕疼痛。飲用方法為熱飲，加熱至35-40度，月經前三天晚飯後飲用。
5、產婦飲用黃酒，有祛風散寒、補氣的作用，能打通產婦氣血，對身體恢復、催乳、減少疤痕和妊娠紋有很好的作用。
6、更年期女性，每天睡前飲用1-2米酒，可緩解更年期癥狀，平復煩躁情緒，有助於睡眠。
7.用黃酒入藥，能充分發揮其功效，使其成為各類藥中之王。
知名米酒品牌:
1:塔牌黃酒
作為壹個擁有50多年歷史的出口品牌，塔白紹興酒的出口量在紹興黃酒企業中排名第壹，是紹興酒重要的出口基地。
2.古越龍山
這種黃酒產於紹興，壹般是年齡較大的飲酒者(比如家裏的老人)的首選。古越龍山的酒口感醇厚，含糖量相對較低，冷暖皆可飲用，但價格略高。
3.黃先生
壹般江浙壹帶的黃酒都會有苦味，但黃老師這款是手工釀造的客家糯米酒，口感比傳統黃酒更滋潤、清爽、柔和。口感微甜潤澤，度數只有13度，不會喝酒的人很容易接受。外包裝的主色調是黃色，意在表達壹種溫暖的感覺。IP形象生動，更符合年輕人的審美。