肝腎虧虛是臨床上很常見的情況,生活中很多原因都會導致肝腎虧虛,如房事過多、衰老、飲食習慣不良等。肝腎不足會引起頭暈、乏力、陽痿、早泄等癥狀,可以通過壹些藥物來調節。
1.肝腎吃什麽藥?
肝腎不足者,可用壹些中成藥滋補肝腎,如六味地黃丸、杞菊地黃丸、明目地黃丸、白質地黃丸、石斛夜遊丸等。這些藥有很好的滋補肝腎的作用。另外,如果癥狀嚴重,也可以口服湯劑治療,效果更好。不同體質的人適用的藥物不同,我們可以在專業中醫的辨證情況下選擇相應的藥物。
2.肝腎吃什麽食物?
肝腎不足的人,平時可以用枸杞、桑葚、何首烏、女貞子等泡水喝,也有不錯的效果。在食物方面,可以多吃些芝麻、河蚌、鱸魚等。其中芝麻具有滋補肝腎、潤五臟的功效,對腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、頭發枯黃等有很好的療效。鱸魚既能補肝腎,又能補脾胃,貽貝則能補肝腎,養精血。多吃以上食物,可以改善很多肝腎不足引起的癥狀。