那麽，哪些湯適合孕婦喝呢？這裏推薦幾款簡單又營養的燉菜，不僅孕媽媽可以吃，孕婦和我們平時的飲食也可以吃。1.蘿蔔排骨湯:蘿蔔含有豐富的鉀、鎂等礦物質和維生素；排骨是高蛋白高鈣的食材。蘿蔔排骨湯是壹種適合孕婦喝的美味湯，因為它是肉和蔬菜的結合，味道清淡香甜，還可以幫助孕婦擺脫水腫。
2.海帶豆腐骨頭湯:這種湯富含蛋白質、鈣和碘，非常適合孕媽媽和坐月子媽媽喝。
3.蓮藕牛腩湯:蓮藕含有大量的維生素C和膳食纖維，對孕期便秘的媽媽非常有益；蓮藕、牛腩含有豐富的鐵、鈣等礦物質，具有補氣血、增強免疫力的作用。
4.蓮子老鴨湯:鴨肉有滋補養胃的作用，還能幫助孕媽媽預防和消除水腫，還有止咳化痰的作用。對於肺燥、呼吸系統不好的孕媽媽來說，是壹道非常實用的菜。鴨肉中的脂肪酸熔點低，容易消化吸收。而且蓮子燉鴨還可以幫助孕婦排除胎毒，在很多地方都有廣泛應用，所以孕媽媽和產後媽媽可以放心食用，既營養又美味。
5.瘦豆腐湯:這種湯比較簡單，適合沒有時間煮湯的家庭。豆腐鮮嫩可口，含有鈣，還含有大量植物蛋白；瘦肉具有補氣補鐵、提高免疫力等作用，可以幫助孕婦、產婦增強體質，預防疾病。