我在家裏做“炒菜”不太講究,只要用壹些清香爽口的食材就行。如果都是素菜,壹盤的成本也就幾塊錢。又營養又好吃。如果廚房裏有肉,還可以切成肉絲炒壹個“肉炒菜”。沒有太多關註。我給妳分享壹個素菜炒菜,不放肉。
材料:雞蛋2個,綠豆芽3對,韭菜1根,紅椒1根,紅薯粉條1根,小蔥2根,大蒜4瓣,醬油1大勺,醬油半勺,鹽適量。
第壹步:將綠豆芽洗凈放入碗中,將兩個雞蛋打散,加鹽攪拌均勻,紅辣椒切絲,韭菜洗凈,切成3cm左右的長段,粉絲煮至無白芯,然後取出放入碗中,小蔥切段,蒜打勻備用。
第二步:鍋裏的油燒開。油熱時,將雞蛋倒入鍋中,煎至油溫稍高。待所有蛋液基本凝固後,鏟成大塊撈出備用,這樣煎出來的雞蛋更蓬松。
第三步:炒鍋加入適量的油。油溫六成熱時,放入蔥蒜炒香。倒入綠豆芽翻炒半分鐘。
第四步:倒入軟粉絲,加入2勺生抽和半勺老抽,快速翻炒均勻。
第五步:加入切好的紅辣椒絲和香蔥絲,翻炒30秒左右。
第六步:最後倒入炒雞蛋,適量的鹽和味精,翻炒均勻,出鍋裝盤,壹盤色香味俱佳的炒菜就完成了。
我喜歡吃粉條,所以多放了粉條。壹般來說,炒菜用的配料比例是壹樣的,不考慮主料和輔料,調料要五味雜陳。最好不要厚此薄彼。