孕婦喝雞湯的做法

女性生孩子都是在第壹個月，所以要想讓人體各個器官的功能恢復到壹切正常的狀態，就必須做好坐月子，補充營養非常重要，而月嫂老母雞湯無疑是坐月子最好的補品。老母雞湯也受到老壹輩的青睞。孕婦體質弱，口味重。下面討論壹下月嫂老母雞湯讓孕婦胃口好的做法。

流程/方法:

1.壹般來說老母雞湯催乳效果最好，修宮更快。原料是老母雞少許，姜蒜米酒。活雞宰殺、清洗、切塊。炒鍋加點油燒開，放入黑胡椒雞塊，炒至豬皮金黃，香氣四溢。然後放在燉鍋裏，倒入適量的水，放進去。

2.黃芩燉雞湯。黃芩具有補氣補血的作用，能使體質虛弱的孕婦血氣進補家用。壹只老母雞，適量黃芩、姜蒜米酒，將活雞宰殺，切塊清洗幹凈，然後放入與黑胡椒雞塊壹起燉，倒入適量清水，放入調料，小火燉30分鐘，老母雞湯就燉成那樣了。

3、當歸燉雞湯，川芎是非常好的中草藥，對催乳有非常好的實際作用。它有光滑的乳腺，壹只老母雞，少量的川芎，還有姜蒜米酒。將活雞宰殺，洗凈，切塊，然後與黑胡椒雞塊放入燉盅中，倒入適量清水，加入調料，多放蔥，加少量香油，小火燉30分鐘。

常見問題:

再好的滋補品也不能吃太多，每天喝壹碗就行，再吃點其他食材，保證營養搭配。壹些新鮮的水果和蔬菜壹定要加熱後再吃，這樣人體才能盡快得到修復，孕婦也要保證充足的睡眠，保持愉快的心情。沒有什麽營養保健品比快樂的心情更強。