9個月的寶寶可以吃哪些輔食？這些輔食是什麽？

很多媽媽說不能吃。我想說，這只是給寶寶吃的推薦。選擇性的做就好。很多媽媽都知道，孩子喜好不同，可能吃不了多少。給孩子添加輔食的原則是，我吃過的東西都可以反復添加。為了補充營養，我總是盡可能多的添加蔬菜。九個月的寶寶已經進入出牙期。可以選擇寶寶喜歡的吃法，做壹些可以被牙齦擠壓的軟固體食物，或者給壹些軟手指的食物。避免吃蔬菜和肉類的最好方法就是把這些食物“藏”在寶寶喜歡吃的食物裏，讓寶寶在不知不覺中吃到。那麽怎麽“躲”呢？請看食譜...(以下食譜均適合9個月以上的寶寶)

寶寶愛吃面食和水果，不愛吃蔬菜等食物。寶寶的飲食偏好無可厚非，但是從健康的角度來說，想要達到營養均衡，就不能挑食。那麽，怎樣才能通過輔食讓寶寶有營養又愛吃呢？九個月的寶寶，其實輔食可以做很多花樣。家長要根據寶寶的消化能力和出牙情況合理調整輔食，讓寶寶吃得更健康！9個月的寶寶，添加輔食，註意補鐵和鍛煉寶寶的抓握能力，寶寶正處於出牙階段，也需要添加食物來幫助乳牙萌出。那麽9個月寶寶的輔食在制作的時候也應該是顆粒狀、粗糙的輔食。

九個月的寶寶可以添加富含鎂、磷、鉀的食物，如紫菜、土豆、鯽魚、鯉魚豌豆、蘑菇等。九個月的寶寶已經長出幾顆小乳牙了。為了促進小牙齒的發育，鍛煉其咀嚼力，嬰兒輔食應由糊狀逐漸轉變為固體輔食。9個月的寶寶，別忘了補充三種特別包容的食物。因為寶寶在這個階段已經正常吃了幾個月的輔食，咀嚼能力會大大提高，輔食的粗度也要適當增加。