當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 孕婦吃豬心的做法

孕婦吃豬心的做法

豬心的營養價值很高,所以兒童和孕婦都適合,而孕婦在懷孕期間需要補充各種營養,所以飲食需要多樣化,因為大部分孕婦懷孕後都會變得挑食,所以在給孕婦做飯的時候壹定要滿足她們的食欲。孕婦吃豬心有哪些做法?

豬心是壹種非常好的食物,它有很多方法。豬心可以用來炒菜,也可以加入各種藥材燉成湯。也有人加冰糖把豬心熬成甜湯。對於孕婦來說,豬心煮成湯是最好的,因為孕婦可以通過喝湯來吸收營養,不需要吃太多的豬心,既保證了營養,又保證了不會攝入過多的蛋白質。這裏有兩種豬心湯:

參芪蒸豬心

準備材料:豬心、瘦肉、黨參、黃芪、桂圓。調料是用少許鹽、精鹽、雞粉、醬油準備的。

1,洗凈豬心,豬心可以在少量面粉中“滾”壹下,放置1小時左右,再用清水洗凈,這樣豬心可以洗得很快,沒有異味。把瘦豬肉洗幹凈。

2.將準備好的藥材:黨參、黃芪、龍眼肉分別洗凈。可以將黨參、黃芪用水浸泡半小時左右。

3.將所有原料放入燉鍋中,加入800毫升清水,隔水燉至人參、黃芪完全入味,撇去油沫,加入精鹽、雞粉、醬油、炸花生油,攪拌均勻。

孕豬心湯

準備的材料有:豬心、山藥、北芪、紅棗、生姜,調料可以用少許鹽準備。

1.把新鮮的豬心切成兩半,然後把裏面的血洗幹凈。

2.然後用牙簽把豬心切開的部分串聯起來,這樣做菜的時候豬心就不會分離了。

3.紅棗去核,用北芪、山藥切片洗凈備用。北芪可以稍微泡水。

4.電飯鍋放入四碗左右的水,加入姜片、準備好的豬心、紅棗、山藥片、北芪等。,並在湯模式下煮約1小時,加鹽即可食用。