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榴蓮燉雞湯怎麽做才好吃?

雞1姜3片榴蓮果肉150g榴蓮殼4片瘦豬肉80g鹽5g。

請店家將買來的雞宰殺,去除內臟、雞爪等附件,回家後用流水沖洗幹凈,切成大塊。瘦肉洗凈,切塊。2用刀把榴蓮殼裏的白色果肉切掉,沖洗幹凈備用。

3.將雞塊、瘦肉塊、老姜片、榴蓮果肉、果肉全部放入湯鍋中,加足水,大火煮10分鐘,打開鍋蓋,撇去表面浮沫,然後蓋上鍋蓋,轉小火繼續煮1.5小時。4加鹽調味,然後轉大火繼續煮10分鐘。

特性

用榴蓮煲湯,完全不用擔心湯變“臭”了。不僅如此,湯汁還增添了壹份香甜可口的味道。此湯性質溫和,養而不燥,具有補血益氣、潤燥養陰、潤膚養顏的作用。

技巧

如果沒有土雞,可以用柴雞或者老母雞。

如果將處理過的土雞或老母雞在煲湯前用淘米水浸泡十幾分鐘,不僅可以去除雞皮上的異味,還可以使雞肉更加鮮嫩。

雞湯要用冷水煮,水要壹次加完,禁止中途加水。讓原料隨著水溫的緩慢升高充分釋放營養和香味。

小火熬煮的過程中盡量不要開蓋,這樣可以保持雞湯的原味。

沒有壹種水果能像榴蓮壹樣引起爭議:有人稱贊它滑如奶油,在牙齒和臉頰上留香;有人覺得像貓屎壹樣臭。榴蓮的營養價值很高。是健脾益氣、補腎壯陽、溫體滋補的益果。在泰國,它經常被用作病人和產後婦女的滋補品。榴蓮性熱,能活血散寒,緩解痛經,特別適合患有痛經的女性食用。還能改善腹部的寒冷,促進體溫上升,是寒性體質者的理想滋補品。