材料:老鴨1800克,酸蘿蔔900克,姜壹塊,花椒四五塊。
制作:
1,老鴨清洗幹凈,取出內臟,切塊;將酸蘿蔔用水洗凈,切片。把姜拍成碎片備用。
2.將鴨塊倒入煎鍋中翻炒至含汽(無需加油)。
3.水燒開後,倒入炒好的鴨肉和蘿蔔,加入準備好的姜和辣椒。
經典的做法是用燉鍋燉壹兩個小時,但是為了用高壓鍋更方便快捷,這裏用的是高壓鍋。
滋潤鴨湯
食材:老鴨1,瘦豬肉1斤,蓋菜1斤,鴨腎8兩;
輔料:蜜棗2個,陳皮1/3,生姜5片;
調料:鹽和胡椒粉;
練習:
1.將老鴨和瘦豬肉切成大塊,每塊重約1,然後將姜片放入沸水中翻滾3分鐘左右,去除腥味;
2.幹鴨腎用冷開水浸泡1小時後擦幹。陳皮用涼開水浸泡1小時後,去掉底囊,白菜洗凈切段。3.將焯水後的老鴨、瘦肉、鴨腎、蜜棗、陳皮放入砂鍋中,加入涼開水(距頂部約10cm),用武火將水燒開,然後轉中火2小時,再加入白菜蓋1小時,加鹽調味,做出全家人都喜歡的滋補鴨湯。也可以加入胡椒來增加它的味道。
天麻老鴨湯(滋陰養血,祛風止痛)
野鴨1只(約750克),何首烏20克,天麻10克。先將天麻、何首烏片用沙袋包好,將老鴨肉切塊放入放藥袋的鍋裏用水煮;煮熟後,取出藥袋,用蔥、姜、鹽、酒調味,即可當菜食用。本方具有安神增智、滋陰養血、祛風止痛的功效。對經常伴有頭暈、頭痛、記憶力差、健忘的高血壓患者有益。