感冒吃什麽水果好？
感冒的種類很多，有風熱感冒、風寒感冒、腸胃感冒等，所以感冒時吃水果要看具體的感冒癥狀。壹般風熱感冒適合吃壹些涼性的水果，如雪梨、火龍果等，而風寒感冒、胃腸感冒應吃壹些富含維生素C的水果，補充維生素，增強抵抗力。
富含維生素C的水果:獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橘子、橙子、柿子、柚子、沙棘、檸檬、櫻桃番茄。
感冒吃什麽食物好？
雞湯:雞湯含有豐富的蛋白質，可以增強身體的抵抗力。建議喝加了很多蒜的麻辣雞湯。
西紅柿:西紅柿可以幫助白細胞抵抗遊離原子的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。
堅果:壹個小堅果的硒含量高達100 mg。硒有助於預防呼吸道感染，體內缺硒會導致人體免疫功能下降。
辣椒:辣椒中含有壹種特殊的物質，能使人體內的抗體增加三倍。
運動飲料加熱:運動飲料中含有大量的鉀和鈣，可以補充體內流失的大量礦物質，快速恢復體力。
酸奶:最新研究發現，每天喝壹杯酸奶可以有效預防流感。
生姜糖漿:先在紅糖中加入適量的水，煮沸後加入生姜，10分鐘後趁熱飲用，預防感冒。
治療感冒的其他方法。
1，喝雞湯
2.多吃蘿蔔
3、常喝生姜紅糖茶
4.少吃鹽
5.喝蜂蜜水
6、滴鼻液加醋，熏蒸
7.用冷水洗臉
8.呼吸蒸汽