大家好，高尿酸怎麽才能及時發現？通常我們可以通過睡眠中的這四種異常來發現。壹般高尿酸患者在睡眠時會出現幾種異常。
第壹，口幹。如果睡覺時口幹，可能是尿酸過高引起的信號。人體內的大部分尿酸都會通過尿液排出體外。如果體內尿酸含量過高，會對人體產生壹點刺激，引起口幹。
其次，就是腰疼。如果睡覺時感到腰疼，也可能是高尿酸血癥刺激引起的腎臟損傷，因為尿酸鹽的不斷積累也會引起腎結石，局部疼痛會越來越嚴重。
第三，是排尿異常。如果這段時間突然發現晚上起床尿尿的頻率異常，最好檢查壹下腎功能是否有問題，因為高尿酸會在壹定程度上影響腎功能。同時，在持續的高尿酸下，還會導致腎小球濾過，腎小管吸收能力下降。
第四，身體出現水腫。當腎功能出現異常時，無法及時將體內多余的水分和毒素排出體外。此外，有些人因為腎臟疾病而留在體內。當體內尿酸鹽堆積過多時，會引起腎臟結石，水排泄的過程也受到阻礙，從而引起水腫。
如果身體在睡覺時有以上四種表現，建議采取相應措施控制尿酸，因為高尿酸不僅會導致痛風，還會造成腎臟損害。如果腎臟也受到牽連，會對我們的身體造成很大的傷害。
接下來，我們重點來看如何從根本上控制尿酸。關鍵是做好兩件事，管住自己的嘴，促進排泄。想要降低尿酸，就要少吃嘌呤含量高的食物，嘌呤部分來源於自身，大部分來源於食物。吃多了不利於尿酸的控制，要管住嘴。其次，防治尿酸壹定要促進排泄，才能促進排泄。現在的建議是每天多喝水，每天尿量保持在2000到3000毫升。